菊花好处和功效

Question

菊花好处和功效

Answer 1

菊花具有清热解毒、平肝明目、消炎抗菌、调节血压等功效，适合泡茶饮用或入药使用。

1、清热解毒

菊花性微寒，能缓解风热感冒引起的咽喉肿痛，对夏季暑热导致的头晕目眩也有改善作用。

2、平肝明目

菊花含有的黄酮类物质可缓解视疲劳，长期用眼过度者饮用菊花茶有助于保护视力。

3、消炎抗菌

菊花提取物对金黄色葡萄球菌等常见致病菌有抑制作用，外敷可辅助治疗皮肤炎症。

4、调节血压

菊花中的菊苷成分能帮助扩张血管，高血压人群适量饮用菊花茶可辅助稳定血压。

建议选择无硫熏制的干菊花，每日用量不超过10克，脾胃虚寒者应搭配枸杞饮用，出现过敏症状需立即停用。