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木耳一般需要浸泡2-4小时,实际时间受到水温、木耳品种、食用需求、储存条件等多种因素的影响。
冷水浸泡需4小时左右,温水可缩短至2小时,水温过高可能破坏木耳口感。
厚片木耳需延长浸泡时间,薄片木耳易泡发,野生木耳比人工栽培品种需要更长时间。
凉拌需完全泡发至柔软,爆炒可适当缩短时间保留爽脆口感。
干燥密封保存的木耳泡发更快,受潮结块的木耳需延长浸泡并多次换水。
泡发后的木耳应当天食用完毕,未食用部分需冷藏保存,再次食用前需充分加热。
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