患高血压20余年怎么治疗

Question

患高血压20余年怎么治疗

Answer 1

高血压20余年可通过生活方式调整、降压药物治疗、并发症管理和定期监测等方式治疗。长期高血压通常由遗传因素、钠盐摄入过多、动脉硬化和肾脏疾病等原因引起。

1、生活方式调整

减少钠盐摄入至每日不超过5克，增加蔬菜水果和全谷物摄入，每周进行适量有氧运动，控制体重在合理范围。

2、降压药物治疗

常用降压药包括氨氯地平、缬沙坦和氢氯噻嗪，需在医生指导下联合用药，定期调整剂量以达到目标血压值。

3、并发症管理

长期高血压可能导致心脑血管和肾脏损害，需定期检查心电图、颈动脉超声和肾功能，必要时进行专科治疗。

4、定期监测

每日定时测量血压并记录，每月复诊评估治疗效果，每年进行全面体检，及时发现并处理靶器官损害。

高血压患者应保持规律作息，避免情绪激动和过度劳累，严格遵医嘱用药，出现头晕、胸闷等症状及时就医。