糜烂性胃炎怎么调理

Question

糜烂性胃炎怎么调理

Answer 1

糜烂性胃炎可通过饮食调整、药物治疗、生活习惯改善、情绪管理等方式调理。糜烂性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、药物刺激、不良饮食习惯、精神压力等原因引起。

1、饮食调整

避免辛辣刺激、过酸过甜食物，选择易消化的小米粥、山药、南瓜等，少量多餐减轻胃肠负担。

2、药物治疗

可遵医嘱使用奥美拉唑抑制胃酸分泌，铝碳酸镁保护胃黏膜，枸橼酸铋钾杀灭幽门螺杆菌。

3、习惯改善

戒烟戒酒，避免熬夜，餐后半小时内不宜平卧，睡前3小时禁食减少夜间胃酸分泌。

4、情绪管理

长期焦虑紧张会加重症状，可通过正念冥想、腹式呼吸等缓解压力，必要时寻求心理疏导。

日常可食用猴头菇、秋葵等养胃食材，避免暴饮暴食，症状持续加重需及时复查胃镜。