颈椎病引起的手麻胳膊麻可通过物理治疗、药物治疗、姿势调整、手术治疗等方式缓解。症状通常由神经压迫、椎间盘突出、颈椎退行性变、外伤等因素引起。
颈椎牵引可减轻神经压迫,红外线照射有助于改善局部血液循环,超短波治疗能缓解肌肉痉挛。物理治疗需在专业医师指导下进行。
甲钴胺片可营养神经,塞来昔布胶囊能缓解神经根炎症,盐酸乙哌立松片有助于松弛颈部肌肉。药物需严格遵医嘱使用。
避免长时间低头使用手机,保持电脑屏幕与视线平齐,睡眠时选择合适高度的枕头。日常注意颈部保暖,避免受凉。
对于严重椎间盘突出或骨赘压迫,可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证需由脊柱外科医生评估。
建议避免提重物及剧烈转头动作,可进行颈部米字操等舒缓运动,若症状持续加重应及时复查颈椎MRI。