例假量少时间长可能由内分泌失调、子宫内膜损伤、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起,可通过激素调节、药物治疗、生活方式调整等方式改善。
长期压力大或作息紊乱可能导致激素分泌失衡,表现为经量减少但淋漓不尽。建议保持规律作息,必要时遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物调节周期。
多次人工流产或宫腔操作可能损伤内膜基底层,导致经血排出不畅。伴随周期性下腹痛,可通过宫腔镜检查确诊,使用阿司匹林肠溶片、桂枝茯苓胶囊改善血流。
雄激素过高抑制排卵,表现为月经稀发且经期延长。常伴痤疮、多毛,需通过超声和激素检查确诊,推荐使用炔雌醇环丙孕酮片、二甲双胍缓释片调控代谢。
甲亢或甲减均可影响月经周期,甲状腺激素检测可明确诊断。甲亢患者可使用甲巯咪唑片,甲减患者需补充左甲状腺素钠片,同时配合高蛋白饮食。
日常避免过度节食,适量补充动物肝脏、菠菜等含铁食物,经期注意腹部保暖,若症状持续超过3个月需妇科就诊。