男人性功能不好怎么补

Question

男人性功能不好怎么补

Answer 1

男性性功能障碍可通过生活方式调整、营养补充、药物治疗及心理干预等方式改善，常见原因包括压力过大、激素失衡、血管病变及慢性疾病等。

1、减压调节

长期精神压力会导致肾上腺素升高抑制性功能，建议通过规律运动、冥想等方式缓解压力，无须药物干预。

2、激素调理

睾酮水平下降可能引起性欲减退，需检测激素水平后遵医嘱使用十一酸睾酮胶丸、甲睾酮片等雄激素制剂。

3、血管改善

阴茎血流不足可能与高血压、糖尿病有关，表现为勃起硬度下降，可使用他达拉非、西地那非等PDE5抑制剂改善循环。

4、慢病控制

甲状腺功能减退等疾病会导致全身代谢异常，需治疗原发病同时配合枸橼酸氯米芬等促性腺激素药物。

日常可适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物，避免熬夜久坐，建议伴侣共同参与治疗以增强信心，症状持续需男科就诊。