金银花加胖大海泡水喝的功效与作用

Question

金银花加胖大海泡水喝的功效与作用

Answer 1

金银花加胖大海泡水喝具有清热解毒、润肺止咳、利咽消肿、缓解便秘等功效，适合风热感冒、咽喉肿痛、干咳无痰、肠燥便秘等情况饮用。

1、清热解毒：

金银花性寒，能抑制细菌病毒，对风热感冒初期发热头痛有缓解作用，可搭配连翘、薄荷增强效果。

2、润肺止咳：

胖大海含多糖成分能润滑呼吸道，改善干咳或声音嘶哑，适合教师、歌手等用嗓过度人群。

3、利咽消肿：

两者协同可减轻咽喉黏膜充血，缓解急性咽炎导致的吞咽疼痛，必要时可配合板蓝根冲剂。

4、缓解便秘：

胖大海胶质促进肠道蠕动，对燥热型便秘有效，但腹泻者禁用，可搭配决明子增强通便效果。

饮用时建议沸水冲泡10分钟，每日1-2杯为宜，脾胃虚寒者慎用，症状持续超过3天或伴高热需就医。