男人经常脱发该怎么办

Question

男人经常脱发该怎么办

Answer 1

男性脱发可通过调整生活习惯、药物治疗、植发手术、心理疏导等方式改善。脱发通常由遗传因素、激素失衡、营养不良、压力过大等原因引起。

1、调整生活习惯

保证充足睡眠，避免熬夜，减少吸烟饮酒，选择温和洗发产品，避免频繁烫染头发。

2、药物治疗

可能与雄激素性脱发有关，通常表现为发际线后移、头顶稀疏。可遵医嘱使用非那雄胺片、米诺地尔酊、螺内酯片等药物。

3、植发手术

可能与毛囊萎缩有关，通常表现为局部永久性脱发。可考虑毛囊单位移植术、微针植发等手术方式。

4、心理疏导

长期压力可能导致休止期脱发，表现为头发整体稀疏。可通过心理咨询、冥想等方式缓解压力。

建议保持均衡饮食，适当补充优质蛋白、维生素B族等营养素，避免过度焦虑，必要时及时就医评估脱发原因。