脚底抽筋疼痛什么原因

Question

脚底抽筋疼痛什么原因

Answer 1

脚底抽筋疼痛可能由肌肉疲劳、电解质失衡、足底筋膜炎、周围神经病变等原因引起。

1、肌肉疲劳：

长时间站立或运动过度可能导致足部肌肉疲劳性痉挛，建议减少活动量并热敷缓解。

2、电解质失衡：

大量出汗后未及时补充钠、钾等电解质可能引发肌肉异常收缩，可通过饮用淡盐水或进食香蕉改善。

3、足底筋膜炎：

足底筋膜反复微损伤可能导致晨起第一步剧痛，表现为足跟部刺痛，可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、塞来昔布胶囊或进行冲击波治疗。

4、周围神经病变：

糖尿病或腰椎间盘突出可能压迫神经导致足部放射痛，常伴麻木感，需治疗原发病并配合甲钴胺片、加巴喷丁胶囊等神经营养药物。

日常注意穿支撑性鞋具，避免赤脚行走，运动前后做好足部拉伸，若频繁发作需排查血管及代谢性疾病。