来月经小腹胀气是怎么回事

Question

来月经小腹胀气是怎么回事

Answer 1

来月经小腹胀气可能由激素水平波动、饮食不当、盆腔充血、子宫内膜异位症等原因引起，可通过热敷、调整饮食、药物治疗、手术干预等方式缓解。

1. 激素波动

月经期前列腺素分泌增加刺激胃肠平滑肌收缩，导致胀气。建议避免生冷食物，用热水袋热敷腹部缓解痉挛。

2. 饮食因素

经期摄入豆类、碳酸饮料等产气食物易引发腹胀。可选择小米粥、南瓜等易消化食物，少量多餐进食。

3. 盆腔充血

经期盆腔血管扩张可能压迫肠道，伴随腰酸、下坠感。可遵医嘱使用屈螺酮炔雌醇片、布洛芬缓释胶囊、二甲硅油片等药物。

4. 器质性疾病

子宫内膜异位症或子宫肌瘤可能导致经期腹胀加重，通常伴有痛经、月经量大等症状。需通过超声检查确诊，严重者需行腹腔镜手术。

经期保持适度活动，每日顺时针按摩腹部10分钟有助于促进肠蠕动，若胀气持续超过3天或伴随呕吐需及时就医。