脚足跟骨刺治疗方法是什么

Question

脚足跟骨刺治疗方法是什么

Answer 1

足跟骨刺可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。足跟骨刺多由足底筋膜炎、跟骨退行性变、长期劳损、肥胖等因素引起。

1、休息制动

减少站立行走，避免穿硬底鞋，使用足弓支撑垫减轻足底筋膜张力。急性期可冰敷缓解炎症。

2、物理治疗

超声波、冲击波治疗可促进局部血液循环，体外冲击波能有效缓解钙化灶引起的疼痛。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，严重者可局部注射复方倍他米松注射液。

4、手术治疗

保守治疗无效时可行骨刺切除术或足底筋膜松解术，术后需配合康复训练恢复足部功能。

日常控制体重，选择软底缓冲性能好的鞋子，避免长时间负重行走，可配合足底筋膜拉伸锻炼。