卵巢功能衰退的表现主要有月经紊乱、潮热盗汗、情绪波动、阴道干涩等症状,按严重程度从早期到终末期排列。
卵巢功能衰退最早表现为月经周期缩短或延长,经量减少或增多,可能伴随不规则出血。建议记录月经周期,必要时就医评估激素水平。
血管舒缩功能异常导致突发性面部潮红、出汗,夜间症状加重影响睡眠。保持环境凉爽,穿着透气衣物有助于缓解。
雌激素水平下降可能引发焦虑、抑郁、易怒等情绪变化。规律运动和心理疏导可改善情绪状态。
晚期症状包括阴道黏膜萎缩、性交疼痛及反复尿路感染。可遵医嘱使用局部雌激素制剂缓解症状。
日常注意均衡饮食,适量补充钙和维生素D,避免吸烟饮酒,适度运动有助于延缓卵巢功能衰退进程。