拉出来的屎是一粒一粒的怎么回事

Question

拉出来的屎是一粒一粒的怎么回事

Answer 1

排便呈颗粒状可能由饮食结构不合理、水分摄入不足、肠道功能紊乱、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、心理疏导等方式改善。

1、饮食不合理

膳食纤维摄入不足导致粪便硬化，建议每日摄入西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，无须药物干预。

2、缺水

体液不足使结肠过度吸收水分，每天饮水应超过1500毫升，可配合腹部按摩促进肠蠕动。

3、胃肠动力异常

可能与自主神经失调、菌群失衡等因素有关，通常伴随腹胀、排便费力等症状。可遵医嘱使用多潘立酮片、枯草杆菌二联活菌颗粒、乳果糖口服溶液等药物。

4、肠易激综合征

与内脏高敏感性、精神压力等因素有关，常见腹痛与排便习惯改变。建议使用匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等药物配合认知行为治疗。

日常可适量食用火龙果、酸奶等润肠食物，避免久坐并保持规律作息，若症状持续超过两周或出现便血需及时消化科就诊。