男人同房的时间短是怎么回事

Question

男人同房的时间短是怎么回事

Answer 1

同房时间短可能由心理压力、不良生活习惯、前列腺炎、早泄等原因引起，可通过心理疏导、行为训练、药物治疗、原发病治疗等方式改善。

1、心理压力

焦虑或紧张情绪可能导致交感神经过度兴奋。建议通过伴侣沟通缓解压力，必要时进行心理咨询，避免过度关注持续时间。

2、不良生活习惯

长期熬夜、吸烟饮酒可能影响性功能。建立规律作息，戒烟限酒，适当进行凯格尔运动有助于改善盆底肌控制力。

3、前列腺炎

可能与细菌感染、久坐等因素有关，常伴有尿频、会阴胀痛。可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛、左氧氟沙星、塞来昔布等药物。

4、早泄

原发性早泄多与神经敏感度有关，继发性可能由甲状腺疾病等引发。达泊西汀、帕罗西汀、利多卡因凝胶等药物需在医生指导下使用。

日常可适当食用牡蛎、核桃等含锌食物，避免辛辣刺激饮食，伴侣双方共同参与行为训练效果更佳，症状持续应尽早就诊。