肩膀酸疼抬不起来什么原因

Question

肩膀酸疼抬不起来什么原因

Answer 1

肩膀酸疼抬不起来可能由肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等原因引起，可通过休息理疗、药物治疗、康复训练等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用肩部肌肉可能导致劳损，表现为酸胀疼痛。建议热敷按摩，避免提重物，适当进行肩部拉伸运动。

2、肩周炎

肩关节囊及周围软组织发生无菌性炎症，常见于50岁左右人群，伴随关节僵硬。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物，配合关节功能锻炼。

3、颈椎病

颈椎退变压迫神经可能引起放射性肩痛，多伴有颈部不适。可通过颈椎牵引、甲钴胺等营养神经药物改善症状，严重者需手术治疗。

4、肩袖损伤

肩部肌腱撕裂导致抬臂困难，常见于运动损伤或退行性变。轻度损伤可制动休息，严重撕裂需关节镜修复手术，恢复期需系统康复训练。

日常注意保持正确坐姿，避免单侧背包，睡眠时选择合适高度的枕头，若症状持续加重建议及时就医排查病因。