拉稀水和呕吐可能由饮食不当、病毒性胃肠炎、细菌性食物中毒、肠易激综合征等原因引起,可通过补液治疗、对症药物、调整饮食等方式缓解。
进食生冷、变质或刺激性食物可能引发胃肠功能紊乱。建议暂停进食,少量多次饮用淡盐水或口服补液盐,避免加重胃肠负担。
诺如病毒或轮状病毒感染可能导致水样腹泻伴呕吐,通常伴随低热。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ、双歧杆菌三联活菌散等药物。
沙门氏菌或金黄色葡萄球菌污染食物后,可能引发剧烈呕吐和腹泻。需就医进行粪便检查,必要时使用头孢克肟、诺氟沙星、黄连素等抗菌药物。
精神压力或肠道敏感可能诱发腹泻型肠易激综合征,常伴腹胀。可尝试低FODMAP饮食,医生可能推荐匹维溴铵、曲美布汀、复方谷氨酰胺肠溶胶囊调节肠道功能。
症状持续超过24小时或出现脱水表现需及时就医,恢复期选择米汤、馒头等低渣饮食,避免乳制品和高纤维食物。