脚后跟胀痛麻木可能由足底筋膜炎、跟腱炎、周围神经病变、腰椎间盘突出等原因引起,早期表现为行走不适,进展期可能出现持续性疼痛,严重时影响站立。
长时间站立或运动过度导致足底筋膜劳损,表现为晨起第一步疼痛。建议减少负重活动,使用足弓支撑垫,可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、塞来昔布胶囊或洛索洛芬钠片。
运动损伤或鞋子不合脚引发跟腱无菌性炎症,伴随局部肿胀。需冰敷缓解症状,穿戴跟腱保护套,医生可能开具酮洛芬贴剂、依托考昔片或氟比洛芬凝胶贴膏。
糖尿病或维生素缺乏导致末梢神经损伤,常伴蚁走感。需控制原发病,补充B族维生素,神经修复可选用甲钴胺片、硫辛酸胶囊或加巴喷丁胶囊。
腰椎神经根受压引发放射性麻木,可能伴随腰痛。需卧床休息配合牵引治疗,急性期医生可能推荐美洛昔康片、乙哌立松片或普瑞巴林胶囊。
避免穿硬底鞋,每日温水泡脚促进血液循环,若症状持续超过两周或出现肌力下降需及时骨科就诊。