颈椎突然疼痛可能由肌肉劳损、落枕、颈椎间盘突出、颈椎小关节紊乱等原因引起。
长时间低头或姿势不良导致颈部肌肉过度紧张,表现为局部酸痛和活动受限。可通过热敷和适度按摩缓解。
睡眠姿势不当引发颈部肌肉痉挛,晨起时出现单侧剧痛和转头困难。建议局部热敷并缓慢活动颈部。
椎间盘退变或外伤导致神经根受压,常伴手臂麻木或放射痛。可遵医嘱使用塞来昔布、甲钴胺、乙哌立松等药物。
颈椎小关节错位刺激周围神经,疼痛多呈针刺样且与头部转动相关。需通过颈椎牵引等专业治疗改善症状。
日常应避免长时间保持固定姿势,睡眠时选择合适高度的枕头,疼痛持续超过三天或伴神经症状需及时就医。