男性阳虚和阴虚的主要区别在于症状表现不同,阳虚主要表现为畏寒肢冷、腰膝酸软、性功能减退,阴虚则常见潮热盗汗、五心烦热、口干咽燥。
阳虚多因肾阳不足导致,常见症状有四肢不温、小便清长、夜尿频多,可能伴有精神萎靡、面色苍白等表现。
阴虚多因肾阴亏虚引起,典型症状包括午后潮热、夜间盗汗、舌红少苔,可能伴随失眠多梦、头晕耳鸣等情况。
阳虚可通过温补肾阳改善,常用药物包括金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸,日常可适当食用羊肉、韭菜等温补食物。
阴虚需滋养肾阴调理,常用药物有六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸,饮食建议多食银耳、百合等滋阴食材。
建议出现相关症状及时就医辨证,避免自行用药,日常注意规律作息,避免过度劳累,保持适度运动有助于改善体质。