面瘫患者需注意面部保暖、营养支持、情绪管理和康复训练,常见诱因包括病毒感染、受凉、外伤或肿瘤压迫,急性期可遵医嘱使用糖皮质激素、抗病毒药物和神经营养剂。
避免冷风直吹,冬季外出佩戴口罩围巾,夏季避免空调冷风对着面部吹,受凉可能加重面神经水肿。
补充B族维生素促进神经修复,选择易咀嚼的软食,进食后及时清洁口腔残留食物,避免因咀嚼无力导致营养不良。
心理疏导缓解焦虑抑郁,面瘫可能影响容貌和社交功能,家属应给予充分理解支持,必要时寻求专业心理咨询。
发病1周后开始面部肌肉按摩,对着镜子练习抬眉、闭眼、鼓腮等动作,配合针灸或低频电刺激治疗改善血液循环。
面瘫急性期需保证充足休息,睡眠时抬高床头减轻面部水肿,恢复期可适量食用富含维生素B12的鱼类和蛋类,避免辛辣刺激食物加重炎症反应。