甲状腺癌手术后可以适度使用手机电脑,需避免长时间低头或过度用眼。术后恢复主要与手术范围、个人体质、伤口愈合情况、术后并发症等因素有关。
1、术后初期
建议术后1周内减少电子设备使用,避免颈部肌肉紧张影响伤口愈合,可间歇性短时间浏览。
2、屏幕角度
使用电子设备时保持屏幕与视线平行,避免低头动作,必要时用支架调整设备高度。
3、用眼间隔
每30分钟休息5分钟,远眺或闭眼放松,防止眼疲劳加重术后头晕症状。
4、体力恢复
若存在放射性碘治疗或药物调整期,可能出现嗜睡乏力,需优先保证休息再安排娱乐活动。
术后恢复期应保持规律作息,适当补充优质蛋白和维生素A,定期复查甲状腺功能,出现颈部肿胀或视物模糊需及时就医。