肌腱断裂一般需要3-6个月恢复，实际时间受到断裂程度、治疗方式、康复训练、个体差异等多种因素的影响。
1、断裂程度：
部分断裂恢复较快，完全断裂或合并撕脱性骨折时愈合周期延长。
2、治疗方式：
保守治疗采用石膏固定约4-6周，手术缝合后需配合支具保护6-8周。
3、康复训练：
拆除固定后需循序渐进进行关节活动度训练和肌力锻炼，避免粘连和肌肉萎缩。
4、个体差异：
年轻患者及血供丰富区域肌腱愈合更快，糖尿病患者或吸烟者恢复速度可能减缓。
恢复期间应保持均衡饮食，适当补充优质蛋白和维生素C，严格遵医嘱进行阶段性功能锻炼。
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