多数人一生中可能出现过痔疮症状,但并非每个人都有痔疮。痔疮的发生与久坐、便秘、妊娠、遗传等因素有关。
1、久坐
长期保持坐姿导致肛门静脉回流受阻,可能诱发痔疮。建议每小时起身活动,避免久坐超过一小时。
2、便秘
排便用力会增加肛周静脉压力,日常需增加膳食纤维摄入,保持规律排便习惯。
3、妊娠
孕期子宫增大压迫盆腔静脉,产后多数可缓解。建议孕妇采取侧卧位休息,进行提肛运动。
4、遗传
静脉壁薄弱等遗传因素可能增加患病概率,这类人群更需注意预防,表现为便血、肛门肿物脱出等症状。
保持肛门清洁干燥,避免辛辣刺激饮食,出现持续便血或脱垂需及时就医。