经常流鼻血可能由空气干燥、外力损伤、过敏性鼻炎、高血压等原因引起,可通过局部压迫、鼻腔保湿、药物治疗、血压控制等方式缓解。
干燥环境导致鼻黏膜水分蒸发,毛细血管脆性增加。建议使用加湿器维持湿度,鼻腔涂抹凡士林软膏保湿。
挖鼻或擤鼻过猛造成黏膜机械性损伤。需纠正不良习惯,出血时用拇指食指捏紧鼻翼压迫止血。
可能与尘螨、花粉等过敏原刺激有关,表现为鼻痒、喷嚏伴鼻出血。可遵医嘱使用氯雷他定片、糠酸莫米松鼻喷雾剂、生理性海水鼻腔喷雾。
长期血压过高导致鼻腔血管压力增大破裂,常见头痛、眩晕症状。需监测血压并服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片等降压药物。
日常避免辛辣刺激饮食,增加维生素C和维生素K摄入,反复出血或出血量大时需及时耳鼻喉科就诊。