髋关节摔伤后一般需要4-8周才能正常行走,实际恢复时间受到损伤程度、年龄、康复训练、并发症等因素的影响。
轻度软组织挫伤约2-4周恢复,骨折或韧带撕裂需6-12周,伴随关节脱位可能延长至3个月。
青少年恢复较快约3-6周,中老年人因骨质疏松和代谢减缓常需8-12周,80岁以上患者可能超过3个月。
早期进行踝泵运动和直腿抬高有助于消肿,中期加入髋关节活动度训练,后期通过负重练习重建肌力。
合并深静脉血栓需抗凝治疗延长恢复期,出现创伤性关节炎可能影响长期行走功能,感染需额外4-6周抗生素治疗。
恢复期间建议使用助行器分担负重,补充钙质和维生素D促进骨骼愈合,定期复查X光片评估愈合进度。