颈椎病可通过针灸、推拿、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。颈椎病通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、颈椎不稳等原因引起。
针灸通过刺激穴位改善局部血液循环,缓解肌肉痉挛和疼痛,适用于轻中度颈椎病患者,需由专业医师操作。
推拿通过手法松解肌肉粘连、调整关节位置,可改善颈椎活动度,但急性期或严重脊髓压迫者禁用。
常用非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠缓解疼痛,肌松药如乙哌立松改善肌肉紧张,神经营养药如甲钴胺辅助神经修复。
超短波、红外线等物理疗法可减轻炎症反应,牵引治疗能增大椎间隙,需在医生指导下根据分型选择合适方案。
日常需避免长时间低头,睡眠时选择合适高度的枕头,适度进行颈椎操锻炼,症状加重时及时就医评估是否需要手术干预。