面瘫后遗症的自我治疗方法是什么

Question

面瘫后遗症的自我治疗方法是什么

Answer 1

面瘫后遗症可通过面部肌肉训练、热敷按摩、营养神经药物、针灸理疗等方式自我治疗。面瘫后遗症通常由神经损伤未完全恢复、局部血液循环障碍、病毒感染残留、免疫反应持续等因素引起。

1、面部肌肉训练

每日对着镜子做抬眉、闭眼、鼓腮等动作，重复进行可促进神经功能重塑。训练强度以肌肉微酸为宜，避免过度疲劳。

2、热敷按摩

用温毛巾热敷患侧15分钟，配合拇指从眉弓向发际线方向轻柔推按。热敷温度不超过40摄氏度，按摩力度以皮肤微微发红为度。

3、营养神经药物

甲钴胺片、维生素B1片、胞磷胆碱钠胶囊等药物有助于神经修复。使用前需经神经内科医生评估，不可自行调整剂量。

4、针灸理疗

选取阳白、四白、地仓等穴位进行电针刺激，每周3次为宜。针灸可能引起局部酸胀感，治疗后需避风保暖2小时。

建议保持充足睡眠，避免冷风直吹面部，饮食注意补充维生素B族，若症状持续半年无改善需及时复诊。