老年人的正常血压是多少

Question

老年人的正常血压是多少

Answer 1

老年人的正常血压通常为收缩压90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米汞柱，实际数值可能受到年龄、基础疾病、测量方式、日常用药等因素影响。

1、年龄因素：

随着年龄增长血管弹性下降，血压正常值上限可能适当放宽，但不应超过150/90毫米汞柱，建议定期监测。

2、基础疾病：

合并糖尿病或肾病时需更严格控制，目标值通常为130/80毫米汞柱以下，这类情况需结合专科医生指导调整。

3、测量方式：

测量前静坐5分钟、袖带位置正确可减少误差，家庭自测血压建议选择经过认证的上臂式电子血压计。

4、日常用药：

服用降压药者需遵医嘱规律监测，避免自行调整剂量，常见降压药包括氨氯地平、缬沙坦、氢氯噻嗪等。

建议老年人保持低盐饮食和适度运动，每日钠盐摄入不超过5克，每周进行3-5次有氧运动有助于维持血压稳定。