脚底疼痛是怎么治疗

Question

脚底疼痛是怎么治疗

Answer 1

脚底疼痛可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。常见原因包括足底筋膜炎、跟骨骨刺、扁平足、痛风性关节炎等。

1、休息制动

减少长时间站立行走，选择软底鞋或足弓支撑鞋垫，避免赤足行走。急性期可冰敷疼痛部位。

2、物理治疗

采用超声波、冲击波等理疗手段，配合足底筋膜拉伸训练。每日可进行足部滚瓶按摩。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊可缓解炎症，局部可涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。痛风急性发作需使用秋水仙碱片。

4、手术治疗

顽固性足底筋膜炎可考虑筋膜松解术，跟骨骨刺严重者需行骨赘切除术。术后需配合康复训练。

建议控制体重减轻足部负荷，避免穿高跟鞋，运动前后做好足部热身。持续疼痛超过两周应及时就医。