紧张会引起血压高吗

Question

紧张会引起血压高吗

Answer 1

紧张会引起血压短暂升高。血压升高通常由情绪波动、交感神经兴奋、心血管调节异常、原发性高血压等因素引起。

1. 情绪波动：

紧张焦虑等情绪刺激可导致肾上腺素分泌增加，引起心率加快和血管收缩。建议通过深呼吸或冥想缓解情绪。

2. 交感神经兴奋：

自主神经系统在应激状态下会激活交感神经，导致血压一过性上升。保持规律作息有助于稳定神经调节功能。

3. 心血管调节异常：

可能与动脉弹性下降、压力感受器敏感度降低有关，通常伴随头晕、心悸等症状。可遵医嘱使用硝苯地平、美托洛尔、卡托普利等药物。

4. 原发性高血压：

长期紧张可能加重基础高血压病情，通常表现为持续血压升高、靶器官损害。需配合医生进行降压治疗和生活方式管理。

建议定期监测血压，避免摄入高盐高脂食物，适当进行有氧运动以维持心血管健康。