梨润肺止咳的功效与作用

Question

梨润肺止咳的功效与作用

Answer 1

梨具有润肺止咳的功效与作用，主要通过补充水分、稀释痰液、缓解咽喉刺激、抑制炎症反应等机制实现。

1、补充水分

梨含水量超过80%，可缓解呼吸道干燥，减轻干咳症状。适合因空气干燥或脱水引起的咳嗽。

2、稀释痰液

梨中的山梨醇和膳食纤维能促进呼吸道黏液分泌，降低痰液黏稠度，有助于排痰。

3、缓解刺激

梨所含的果胶成分可在咽喉部形成保护膜，减少外界刺激引发的咳嗽反射。

4、抗炎作用

梨皮中的熊果苷等成分具有轻度抗炎效果，对咽喉炎、支气管炎引起的咳嗽有辅助缓解作用。

建议选择新鲜成熟的梨直接食用或蒸煮，避免加糖处理。咳嗽持续超过一周或伴有发热等症状时应及时就医。