近视配镜验光方法主要有电脑验光、综合验光仪检查、插片试戴、散瞳验光等步骤，需由专业验光师操作以确保准确性。
1、电脑验光：
通过自动验光仪快速测量眼球屈光度，作为初步参考数据，适合大规模筛查或成人常规检查。
2、综合验光仪：
使用综合验光仪进行红绿测试、散光轴位测定等精细检查，可评估双眼调节功能与视平衡状态。
3、插片试戴：
根据验光结果试戴不同度数镜片，通过视力表确认最佳矫正效果，需模拟日常用眼距离进行调试。
4、散瞳验光：
青少年及调节能力强者需使用散瞳药水麻痹睫状肌后验光，排除假性近视干扰，获得真实屈光度数。
验光后需保留数据记录，定期复查视力变化，日常注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼加重近视发展。
