早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常等原因引起。
通过挤压法或停动法延长射精潜伏期,需伴侣配合重复进行训练,帮助建立控制射精的能力。
利多卡因凝胶、丙胺卡因乳膏等外用制剂可降低龟头敏感度,使用前需排除皮肤过敏可能。
达泊西汀、舍曲林、帕罗西汀等5-羟色胺再摄取抑制剂可调节神经传导,需遵医嘱评估心血管风险后使用。
焦虑或伴侣关系紧张可能导致早泄,认知行为治疗有助于改善错误性观念,必要时需伴侣共同参与咨询。
建议避免过度关注持续时间,保持规律性生活频率,日常可进行凯格尔运动增强盆底肌控制力,合并慢性疾病者需同步治疗原发病。