鸡肝怎么做辅食给宝宝吃

Question

鸡肝怎么做辅食给宝宝吃

Answer 1

鸡肝可作为辅食适量给宝宝食用，建议家长将鸡肝蒸熟后捣成泥状，搭配米粉或蔬菜泥混合喂食，也可煮粥时加入少量鸡肝碎末。

1、蒸煮法

鸡肝洗净后蒸熟，用研磨碗压成细腻泥状，初次添加时建议与米粉按1:3比例混合，观察宝宝有无过敏反应。

2、熬粥法

将鸡肝焯水后切碎末，与大米同煮至软烂，可加入胡萝卜等蔬菜增加营养，每周食用不超过2次。

3、混合搭配

鸡肝泥可搭配土豆泥、西蓝花泥等富含维生素C的蔬菜，有助于铁元素吸收，家长需确保食材新鲜卫生。

4、注意事项

鸡肝需彻底煮熟透，去筋膜后制作，首次添加后观察3天排便及皮肤状况，出现腹泻或皮疹应立即停用。

建议家长选择新鲜鸡肝，制作时保持器具清洁，初期每次添加不超过15克，并注意营养均衡搭配其他辅食。