紧张性头痛的症状主要包括头部压迫感、双侧钝痛、颈部肌肉紧张及对光线或声音敏感。症状发展通常从早期轻度不适逐渐进展为持续性疼痛。
患者常描述为戴紧箍般的压迫感,多位于前额或后脑勺,可能与长期精神压力或不良姿势有关。可尝试热敷缓解,药物可选布洛芬、对乙酰氨基酚或阿米替林。
疼痛呈持续性钝痛,通常累及整个头部,睡眠不足或焦虑可能加重症状。建议调整作息,医生可能开具萘普生、氟桂利嗪或替扎尼定。
约半数患者伴随颈肩部肌肉僵硬,触诊可发现压痛结节。物理治疗如按摩有帮助,药物可使用乙哌立松、氯唑沙宗或环苯扎林。
部分患者出现畏光或畏声,但程度较偏头痛轻。安静环境休息可缓解,严重时医生可能建议使用曲马多、加巴喷丁或普瑞巴林。
保持规律作息和适度运动有助于预防发作,若症状每周超过2次或影响生活,建议神经内科就诊评估。