男性尿失禁可通过生活方式调整、盆底肌训练、药物治疗、手术治疗等方式改善。尿失禁通常由前列腺增生、神经损伤、膀胱过度活动、尿道括约肌功能障碍等原因引起。
减少咖啡因和酒精摄入,控制液体摄入量,定时排尿。超重者需减重以降低腹压,吸烟者应戒烟以减少膀胱刺激。
通过凯格尔运动增强盆底肌肉力量,每天重复进行收缩放松练习。持续训练可改善压力性尿失禁,需坚持数月见效。
膀胱过度活动症可使用索利那新、奥昔布宁等抗胆碱能药物;前列腺增生相关尿失禁可选用坦索罗辛、多沙唑嗪等α受体阻滞剂。
重度压力性尿失禁可考虑尿道悬吊术或人工尿道括约肌植入术,前列腺增生引发者可行经尿道前列腺切除术。
建议记录排尿日记帮助诊断,避免便秘和重体力劳动,症状持续或加重需及时就医评估。