肩周炎肩膀疼怎么办

Question

肩周炎肩膀疼怎么办

Answer 1

肩周炎肩膀疼可通过热敷理疗、功能锻炼、药物治疗、封闭注射等方式缓解。肩周炎通常由肩关节退变、外伤劳损、代谢异常、免疫因素等原因引起。

1、热敷理疗

每日用40℃左右热毛巾敷肩部15分钟，促进局部血液循环。红外线照射或超声波治疗也可缓解肌肉痉挛，需在康复科医师指导下进行。

2、功能锻炼

爬墙运动、钟摆运动等可改善肩关节活动度。锻炼时以轻微疼痛为限，避免暴力牵拉。持续3个月以上效果更显著。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片有助于减轻痉挛。严重疼痛可短期使用曲马多片。

4、封闭注射

局部注射利多卡因与糖皮质激素混合液能快速消炎镇痛。需由骨科医师操作，每年不超过3次，避免肌腱脆性增加。

建议睡眠时避免压迫患侧，适当补充维生素D和钙质。若3个月保守治疗无效或出现肩关节僵硬，需考虑关节镜微创手术。