老年人膝盖疼关节炎怎么办

Question

老年人膝盖疼关节炎怎么办

Answer 1

老年人膝盖疼关节炎可通过热敷理疗、关节保护训练、药物治疗、手术治疗等方式缓解。关节炎通常由关节退变、慢性劳损、肥胖、免疫异常等原因引起。

1. 热敷理疗

每日热敷膝盖15-20分钟可促进局部血液循环，缓解僵硬疼痛。注意避免烫伤，急性红肿期禁用热敷。

2. 关节保护训练

进行直腿抬高、坐位伸膝等低强度训练，增强股四头肌力量。避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作。

3. 药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖等药物。需警惕胃肠道副作用。

4. 手术治疗

严重关节畸形者可考虑关节镜清理术或人工关节置换术。术后需配合康复锻炼恢复关节功能。

建议控制体重减轻关节负担，适量补充钙质和维生素D，行走时使用拐杖辅助支撑。症状持续加重应及时至骨科就诊。