慢性前列腺炎可通过会阴按摩、前列腺按摩、温水坐浴、低频脉冲电刺激等方式缓解症状。慢性前列腺炎通常由感染、盆底肌肉痉挛、尿液反流、免疫异常等原因引起。
通过按压会阴部促进局部血液循环,缓解盆底肌肉紧张。操作时需保持双手清洁,采用指腹轻柔按压,每日可重复进行。
由专业医师经直肠对前列腺进行按压,帮助排出淤积的前列腺液。前列腺按摩可能与腺管堵塞、炎症渗出等因素有关,通常表现为会阴胀痛、排尿不畅等症状。
每日用40℃左右温水浸泡会阴部15分钟,有助于放松盆底肌肉。该方法适用于非细菌性前列腺炎,可配合腹式呼吸增强效果。
通过电极片对会阴部进行生物电反馈治疗,改善局部微循环。低频脉冲电刺激可能与神经肌肉功能紊乱、慢性疼痛等因素有关,通常表现为尿频、耻骨区隐痛等症状。
日常应避免久坐骑车,适度进行提肛运动,饮食上限制辛辣刺激食物摄入,症状持续加重时需及时就医评估。