哪些穴位能降低心率

Question

哪些穴位能降低心率

Answer 1

降低心率可按摩内关穴、神门穴、膻中穴、劳宫穴等穴位，通过刺激特定经络调节自主神经功能。

1、内关穴

位于前臂掌侧腕横纹上2寸，属手厥阴心包经，按压可缓解心悸胸闷，配合深呼吸效果更佳。

2、神门穴

腕横纹尺侧端凹陷处，手少阴心经原穴，持续点按有助于安定心神，改善心动过速症状。

3、膻中穴

两乳头连线中点处，为宗气汇聚之所，环形按摩能宽胸理气，调节交感神经兴奋性。

4、劳宫穴

掌心握拳时中指尖所指位置，属手厥阴心包经荥穴，掐按可清心降火，缓解紧张性心率增快。

穴位按摩需配合均匀呼吸，每日重复进行效果更佳，若持续心率异常建议完善心电图检查。