颈椎病发作如何缓解

Question

颈椎病发作如何缓解

Answer 1

颈椎病发作可通过热敷、颈部制动、药物治疗、物理治疗等方式缓解。颈椎病通常由长期姿势不良、椎间盘退变、颈椎劳损、外伤等因素引起。

1、热敷

使用40℃左右热毛巾敷于颈后部，每次15分钟，每日重复进行。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，适合因受凉或疲劳诱发的轻度疼痛。

2、颈部制动

急性期佩戴颈托限制颈部活动，避免突然转头或低头动作。制动可减少椎间盘压力，适用于椎间盘突出或小关节错位引起的神经根刺激症状。

3、药物治疗

遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解炎症，盐酸乙哌立松片松弛肌肉，甲钴胺片营养神经。药物适用于存在明显神经压迫或持续性疼痛的情况。

4、物理治疗

通过超声波、牵引等专业理疗改善颈椎曲度。物理治疗对颈椎生理弧度变直、韧带钙化等结构性病变有较好效果。

日常保持正确坐姿，避免长时间低头，睡眠时选择高度适中的枕头，定期做颈椎保健操有助于预防发作。