颈椎变直颈椎变直怎么办

Question

颈椎变直颈椎变直怎么办

Answer 1

颈椎变直可通过纠正姿势、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式改善。颈椎变直通常由长期低头、颈部外伤、颈椎退行性变、强直性脊柱炎等原因引起。

1、纠正姿势

避免长时间低头，使用符合人体工学的办公设备，保持颈椎自然生理曲度。日常可进行颈部伸展运动，如米字操。

2、物理治疗

通过牵引、超声波、红外线等物理疗法缓解肌肉痉挛。颈椎牵引需在专业医师指导下进行，每周2-3次为宜。

3、药物治疗

疼痛明显时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物。塞来昔布可缓解炎症反应，乙哌立松改善肌肉紧张。

4、手术治疗

严重压迫神经或脊髓时需行颈椎前路减压融合术、人工椎间盘置换术等。手术适应证包括进行性肌力下降、大小便功能障碍等。

睡眠时选择高度适中的枕头，避免颈部悬空。游泳、羽毛球等运动有助于增强颈部肌肉力量，但急性期应暂停剧烈活动。