脚发热睡不着觉可能与足部多汗症、糖尿病周围神经病变、甲状腺功能亢进、不宁腿综合征等疾病有关。
自主神经功能紊乱导致局部汗腺分泌亢进,表现为足底潮湿发热,可通过穿透气鞋袜、使用止汗剂改善。
长期高血糖损伤末梢神经,引发足部灼热感与感觉异常,需控制血糖并服用甲钴胺、硫辛酸等营养神经药物。
甲状腺激素分泌过多加速代谢,表现为四肢发热失眠,需抗甲状腺药物治疗如甲巯咪唑,并监测甲状腺功能。
中枢神经系统铁代谢异常导致下肢不适感,夜间加重影响睡眠,可补充铁剂或使用普拉克索等多巴胺受体激动剂。
建议记录症状发作特点,避免睡前饮用咖啡或剧烈运动,若持续两周未缓解需就诊内分泌科或神经内科排查病因。