龙眼肉的功效与作用禁忌

Question

龙眼肉的功效与作用禁忌

Answer 1

龙眼肉具有补益心脾、养血安神的功效，适用于气血不足、心悸失眠等症状，但阴虚火旺及糖尿病患者应慎用。

1、补益心脾

龙眼肉甘温入心脾经，能改善心脾两虚导致的乏力、食欲不振。可搭配红枣煮粥，或遵医嘱使用归脾丸、人参养荣丸、十全大补丸等中成药。

2、养血安神

含铁元素及多种氨基酸，有助于缓解血虚引起的健忘、失眠。可制作龙眼枸杞茶，或配合酸枣仁汤、天王补心丹、柏子养心丸等药物使用。

3、禁忌人群

阴虚体质者服用易出现口干咽痛，糖尿病患者可能引起血糖波动。湿热痰火者需禁用，相关症状需就医排查糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病。

4、食用注意

每日食用量建议不超过15克，避免与辛辣燥热食物同食。出现腹胀、便秘等不适时应停用，孕妇及儿童用药前需咨询中医师。

建议选择无硫熏制的干品龙眼肉，储存时注意防潮霉变，体质特殊者食用前建议进行中医辨证。