权威问答
首页 > 健康问答 > 营养科学 > 营养科
鸡蛋可通过水煮蛋、煎蛋、蒸蛋、炒蛋等方式烹饪,不同做法适合不同口味需求。
冷水下锅煮8-10分钟,蛋黄凝固且嫩滑,适合搭配酱油或做成溏心蛋。
热油小火单面煎至蛋白凝固,可撒黑胡椒,蛋黄保持流心状态更美味。
蛋液与水按1:1.5比例混合过滤,蒸10分钟,口感细腻如布丁。
蛋液加少量牛奶搅拌,中火快速翻炒至刚凝固时关火,保持蓬松柔嫩。
根据个人口味调整烹饪时间和配料,注意鸡蛋需彻底加热以杀灭沙门氏菌,过敏体质者应谨慎食用。
82716次浏览
81065次浏览
66774次浏览
48807次浏览
55278次浏览
张晓伦 主任医师
首都儿科研究所附属儿童医院
小儿胸外科
支修益 主任医师
首都医科大学宣武医院
胸外科
闵宝权 副主任医师
神经内科
如何确诊糖尿病
小儿不爱吃饭怎么办
糖尿病的早期症状
胰岛素要天天打吗
男人猛喝水会延时吗
2025-09-15
榴莲可以炒着吃吗
复方青黛胶囊药物的主要功能有哪些
2025-01-07
得肤宝一般多久用药一次
2025-01-11
重庆较好的包皮医院有重庆医科大学附属第一医院、重庆医科大学附属第二医院、陆军军医大学西南医院、重...