老人血压145毫米汞柱多数情况下属于轻度高血压,是否严重需结合基础疾病和症状综合判断。血压水平受年龄、用药情况、测量方式、伴随疾病等因素影响。
老年人血管弹性下降,血压正常值可适当放宽至150/90毫米汞柱以下,无头晕等症状时可先通过低盐饮食和规律运动观察。
家庭自测血压需连续监测7天,避免测量前饮用咖啡或憋尿等干扰因素,诊室测量时需静坐5分钟后重复测量2-3次取平均值。
服用含麻黄碱的感冒药或非甾体抗炎药可能导致血压暂时性升高,需在医生指导下调整用药方案,避免自行停药或换药。
若合并视力模糊、夜尿增多等症状,可能存在高血压肾损害或视网膜病变,需完善尿微量白蛋白和眼底检查评估器官损伤程度。
建议每日早晚定时监测血压并记录,控制每日钠盐摄入不超过5克,优先选择步行或太极拳等温和运动,出现胸闷或持续头痛需立即就医。