接种完宫颈癌疫苗可以运动吗

Question

接种完宫颈癌疫苗可以运动吗

Answer 1

接种宫颈癌疫苗后可以进行低强度运动，如散步、瑜伽等，但应避免剧烈运动或游泳。

1、低强度运动：

接种后24小时内可进行散步等温和活动，有助于促进血液循环且不会增加不良反应风险。

2、避免剧烈运动：

48小时内应避免跑步、球类等剧烈运动，防止因体温升高或肌肉疲劳加重接种部位红肿。

3、游泳限制：

接种当天不建议游泳，避免泳池细菌感染针孔或氯水刺激皮肤，通常24小时后可恢复。

4、个体差异：

若出现发热或持续局部疼痛，应暂停运动并观察，症状加重需及时就医。

接种后注意补充水分，保持接种部位清洁干燥，出现头晕或乏力时应立即停止运动并休息。