颈椎、腰椎椎间盘突出怎么办

Question

颈椎、腰椎椎间盘突出怎么办

Answer 1

颈椎、腰椎椎间盘突出可通过物理治疗、药物治疗、中医康复、手术治疗等方式缓解。椎间盘突出通常由长期姿势不良、外伤退变、遗传因素、职业劳损等原因引起。

1、物理治疗

牵引治疗可减轻椎间盘压力，超短波等理疗能改善局部血液循环。急性期需卧床休息，配合颈托或腰围固定保护。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，迈之灵减轻神经水肿。需在医生指导下使用药物。

3、中医康复

针灸选取夹脊穴等穴位，推拿采用滚法松解肌肉。八段锦等锻炼可增强核心肌群稳定性。

4、手术治疗

椎间孔镜适用于突出物压迫神经根，人工椎间盘置换用于严重退变病例。手术指征需严格评估。

避免长时间低头或弯腰，睡眠选择硬度适中的床垫，游泳等运动有助于维持脊柱生理曲度。症状加重时及时就医复查影像学。