老年人耳鸣可通过生活方式调整、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解。耳鸣可能与年龄相关听力退化、血管异常、耳部感染、神经损伤等因素有关。
减少咖啡因和盐分摄入,避免长时间暴露于噪音环境,保持规律作息有助于改善内耳微循环。睡前听白噪音可掩盖耳鸣声。
银杏叶提取物可改善耳蜗血流,甲钴胺有助于修复神经损伤,倍他司汀能调节内耳微循环。需在医生指导下使用上述药物。
耳鸣习服疗法通过声训练降低大脑对耳鸣的敏感度,经颅磁刺激可调节听觉皮层异常活动。需由专业机构实施。
针对血管压迫或听神经瘤导致的耳鸣,可考虑微血管减压术或肿瘤切除术。严重耳硬化症患者可行镫骨手术。
建议耳鸣持续超过一周的老年患者尽早就诊耳鼻喉科,日常可练习冥想缓解焦虑,避免用力擤鼻等增加耳压的行为。